Detox, Weight loss

Консультація дієтолога з оцінкою нутріційного статусу та діагностикою складу тіла.

 

Від питань схуднення до проблем з пам’яттю і концентрацією – спектр запитів до лікаря дієтолога досить широкий.
У кожного з них є свої причини і механізми, які необхідно виявити для успішного розв’язання поставлених завдань.

 

Консультація дієтолога з діагностикою допоможе отримати максимум практичної користі вже при першому відвідуванні. Це стартова точка в роботі з дієтологом, яка дозволяє отримати відповіді на багато питань про вашу вагу і здоров’я, а також визначити план для досягнення ваших цілей.

Перед консультацією вам буде проведена  діагностика складу тіла – основних показників, що характеризують стан обміну речовин, будуть зроблені заміри в ключових контрольних точках.

За результатами діагностики і показників вимірів лікар проведе консультацію, пояснить їх значення, розповість про ваш індивідуальний діапазон здорової ваги, відповість на ваші запитання.  

Щоб робота з дієтологом була ефективною, лікарю потрібно зібрати всю необхідну інформацію про ваш стан здоров’я, причини проблем з вагою, звички у харчуванні та інші індивідуальні особливості.

Тому, збираючись на консультацію, візьміть на прийом всі наявні результати лабораторних досліджень і УЗД за останні 6 місяців. Якщо ви не обстежувалися за останній час, але в цьому є потреба – будуть назначені додаткові  дослідження.

 

 

До складу консультація дієтолога з оцінкою нутріційного статусу та діагностикою складу тіла входить:

 

 

● Первинна діагностика надлишкової/недостатньої маси тіла

Консультація дієтолога з діагностикою обов’язково охоплює первинну оцінку маси тіла. На основі антропометричних даних (вимірювання зросту, ваги, обсягів тіла в контрольних точках) фахівець з харчування може зробити перші висновки про наявність проблем з вагою, їхні причини і характер розвитку.

● Оцінка харчової поведінки

Порушення харчової поведінки ускладнюють процеси зниження і набору маси, переходу на здоровий тип харчування. Консультація дієтолога з дієтологічною діагностикою допоможе виявити проблеми та визначити методи їх корекції.

● Оцінка харчового статусу

Оптимальне, достатнє чи надмірне харчування отримує ваш організм – консультація дієтолога з діагностикою охоплює оцінку цього параметра, щоб запропонувати найбільш ефективні способи корекції раціону.

● Оцінка гормонального здоров’я

Гормональні розлади – поширена причина проблем з вагою. Особливості харчової поведінки, вибір певних продуктів, скарги на самопочуття і нерівномірний розподіл жирової тканини – все це може допомогти лікарю виявити ознаки гормонального дисбалансу і призначити подальше обстеження, якщо це необхідно.

● Оцінка можливих ризиків захворювання

Здоров’я і вага тісно пов’язані. Консультація дієтолога з діагностикою, охоплює не тільки виявлення проблем з вагою, але й оцінку ризиків розвитку різних захворювань.

 

 

Розробка індивідуального плану харчування

 

 

По результатам консультації розроблюється індивідуальний план харчування (дієта) на обраний період. При розробці враховуються стан здоров’я, смакові уподобання, спосіб життя, доступність продуктів і способів приготування.

План харчування має вигляд конкретного, індивідуального меню на кожен день – перелік страв на кожний прийом їжі з вагою в грамах.

Також можливий варіант гнучкого плану харчування – з кількома варіантами страв на кожний прийом їжі.

Раціон харчування для схуднення максимально персоніфікований: може бути білковим або вегетаріанським, буде враховувати індивідуальні непереносимості (глютенова, лактозна і т. д.), алергії; адаптуватися під особливості життєвого періоду (вагітність, годування груддю), графік роботи або навчання, можливості харчування в офісі, у відпустці, відрядженні.

Враховується рівень фізичної активності, режим занять спортом і тренувань. Особливості сімейного харчування, сезонні продукти, святкове меню і заходи також можуть бути враховані в плані харчування.

Завдяки цьому створюються ефективні і безпечні програми корекції ваги, які підходять людям різного віку, з різними особливостями організму, забезпечуючи можливість худнути без голоду і стресу.

 

В програму входить:

 

1. Консультація дієтолога.

2. Детальний збір анамнезу

3. Оцінка харчових звичок

4. Діагностика складу тіла

5. Призначення лабораторних аналізів та досліджень

6. Консультативний висновок та подальші рекомендації.

7. Розробка індивідуального раціону.

8. Супровід пацієнта до бажаного результату

9. Mеханотерапія HUR – система комп’ютеризованих тренажерів активної дії на окремі групи м’язів, спрямованих для відновлення тонусу та підвищення сили/

10. Широкий спектр групових тренувань: Pilates, Стрейчинг, TRX, Balance Training, Зумба, Функціональне тренування, Аквааеробіка, Дитяча фізкультура. Ми створюємо атмосферу, де кожен може відчути себе комфортно та знайти відповідну для себе форму фізичної активності.

11. За призначенням лікаря: Душ Шарко, Душ Віші, Підводний душ, Гідромасаж, Лікувальні ванни

 

Зайва вага на пряму впливає якість та психологічний стан  життя людини. Для розв’язку будь-якої проблеми важливо визначити причини та механізми її розвитку. Тому дієтологи приділяють особливу увагу комплексній діагностиці стану організму і його потенціалу.

 

За допомогою діагностики складу тіла ми визначимо:

 

1. Кількість жирової маси;

2. Кількість м’язової маси;

3. Кількість рідини в організмі;

4. Причину набору ваги.

 

Програма допоможе:  

 

● при наявності зайвої ваги або дефіциту маси;

● при нерівномірному розподілі жиру на тілі;

● при будь-яких змінах гормонального статусу : ендокринні захворювання, вагітність, відновлення після
пологів, менопауза.

● для профілактики та лікування захворювань;

● при зміні рівня фізичної активності;

● у період підвищених психоемоційних навантажень;

● для організації здорового харчування для всієї родини.

 

Розробка індивідуального плану харчування:

 

Розробляється індивідуальний план харчування (дієта) на обраний період. При розробці враховуються стан здоров’я, смакові уподобання, спосіб життя, доступність продуктів і способів приготування.

Дієта має вигляд конкретного, індивідуального меню на кожен день – перелік страв на кожний прийом їжі з вагою в грамах.

Також можливий варіант гнучкого плану харчування – з кількома варіантами страв на кожний прийом їжі.

Раціон для схуднення максимально персоніфікований: може бути білковим або вегетаріанським, буде враховувати індивідуальні непереносимості : глютен, лактозну, алергії. Адаптуватися під особливості життєвого періоду (вагітність, годування груддю), графік роботи, школу,  інститут, можливості харчування в офісі, у відпустці, відрядженні.

Враховується рівень фізичної активності, режим занять спортом і тренувань. Особливості сімейного харчування, сезонні продукти, святкове меню і заходи також можуть бути враховані в плані харчування.

Завдяки цьому створюються ефективні та безпечні програми корекції ваги, які підходять людям різного віку, з різними особливостями організму, забезпечуючи можливість худнути без голоду і стресу.

Позбудьтесь зайвої ваги та будьте здоровими!